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蒜蓉蒸带鱼
2012年04月02日
蒜蓉蒸带鱼的做法（降低胆固醇）
蒜蓉蒸带鱼
带鱼含不饱和脂肪酸较多，具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。
大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。
哪些人应该少吃鱼:
创伤者急性期不宜吃太多鱼;
痛风病人急性期不要吃鱼;
严重肝、肾功能损害者应限量吃鱼;
体质过敏者最好不吃鱼;
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