营养黑米糊
2012年02月18日
营养黑米糊的做法（早餐食谱-营养无敌的杂粮大补粥）
营养无敌的杂粮大补粥【营养黑米糊】
材料：A：黑米，糯米，薏仁，黑豆
B：杏仁，红枣，芝麻，枸杞
步骤：1.材料A里的全部材料洗净，用冷水浸泡一夜。
（黑豆单独浸泡哈，据说，泡豆的水是不能用的。）
2.泡发好的材料连水（除泡黑豆的水哈）一起放进豆浆机。
加入去过核的红枣，加芝麻，加几颗枸杞和杏仁。
3.按下豆浆机的五谷杂粮档....就可以等着喝了。。。
要多健康有多健康~~~~~关键是口感还相当不错！最后打碎成糊后，不知道是什么料儿的颗粒，嚼在嘴里有点QQ的，我喜欢！
我家的杂粮就这些，下次还准备再买些种类回来混着打。。。
！！！
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