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减肥的最好方法 做到这些不瘦都不行
一年一度的夏天又来啦!夏天对于MM们来说就是减肥的季节,露胳膊露大腿的季节不瘦怎么行?减肥的方法有很多,那么什么方法最有效呢?

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总体来说,减肥不等于减去重量这么简单。减掉的应该大部分是影响体形的脂肪,而不是肌肉,水分的伴随性流失是正常的。其中饮食占70%的重要性,运动占30%。如果能保证睡眠就最好不过了。

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