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杂粮豆浆调节内分泌 5款食谱辅助治疗妇科病
2017年03月01日
5款食谱辅助治疗妇科病
芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调
配料：
芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法：
先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
效果：
对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。
大枣益母草汤：改善月经不调
配料：
大枣20枚，益母草10克，红糖10克，
做法：
将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
效果：
随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。
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