素炒双脆
2011年07月23日
菜系及功效：西北菜
辅料：泡椒,香葱
调料：盐,鸡精,高汤,芝麻油,食用油
素炒双脆的制作材料：
主料：山药,芦笋辅料：泡椒,香葱
调料：盐,鸡精,高汤,芝麻油,食用油
素炒双脆的特色：
色泽明亮，咸鲜爽口。教您素炒双脆怎么做，如何做素炒双脆才好吃
1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块，再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段，香葱摘洗干净切段，泡椒切丝待用；2.坐锅点火加入清水烧开后，把山药、芦笋分别焯水过凉待；
3.坐锅点火入油至4成热时，投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁，至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。
提示：山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。
相关阅读