四款防治老花眼食疗方
2015年03月01日
山药羹
配方：山药50克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用1次。
做法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯
配方：新鲜红薯（红紫皮黄心者）300克。
功效：健脾益肾。
用法：酌量分食。
做法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
功效：补肝血，养阴，明目。
用法：适量食用。
做法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。
胡萝卜小米粥
配方：胡萝卜50克，小米50克。
功效：益脾开胃，补虚明目。
用法：每日1次，连服2周。
做法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。
配方：山药50克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用1次。
做法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯
配方：新鲜红薯（红紫皮黄心者）300克。
功效：健脾益肾。
用法：酌量分食。
做法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
功效：补肝血，养阴，明目。
用法：适量食用。
做法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。
胡萝卜小米粥
配方：胡萝卜50克，小米50克。
功效：益脾开胃，补虚明目。
用法：每日1次，连服2周。
做法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。
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