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番茄土豆泥

番茄土豆泥的做法(点餐率很高的爽口菜食谱)

番茄土豆泥的做法

材料:土豆泥200克,袋装酸奶100克,白砂糖20克,番茄酱适量,长叶生菜适量。

做法:

1、将土豆洗净、去皮、切成片。(图1)

2、蒸软后用小勺压成土豆泥。(图2)

3、在土豆泥中加入100克酸奶,搅拌均匀。(图3)

4、再加入白砂糖,搅拌均匀(图4)

5、将搅拌好的土豆泥装入裱花器中,挤成一层一层的形状,在顶端挤上番茄酱,周围放长叶生菜的边做装饰。(图5)

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第2~4步,如果有料理机,用料理机来做就方便多了。不同的土豆含水量不同,酸奶的浓稠度也不同,要分次加入酸奶,调好的土豆泥不能太软,否则不易成形。 土豆的营养价值非常高,可以防止中风、和胃健脾,还是减肥食品呢,虽然土豆貌不惊人,可是不管什么做法,我都喜欢。把土豆做的这样酸酸甜甜的也算是粗粮细做吧番茄土豆泥的做法番茄土豆泥的做法 其实,做土豆泥的配方可以随自己的喜好而变化,也可以加入奶油,炼乳等,最重要的是控制成品土豆泥的软硬程度,这个配方是低脂、低糖的。表面装饰的果酱也可以是草莓酱、蓝莓酱等,都很漂亮。 番茄土豆泥的做法 长叶生菜的边自然弯曲的形状像长裙的裙摆一样漂亮,用它来围边,衬托的奶白色的土豆泥和红色的番茄酱更加娇艳。

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