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蜜汁跨栏
2013年01月28日
蜜汁跨栏的做法（奥运美食菜谱）
蜜汁T骨做法：
食材：T骨
辅料：李锦记蜜汁烤肉酱、食用油
做法：
1、T骨洗净后用餐巾纸吸取多余的水分，放入容器里注入蜜汁烤肉酱；
2、用筷子将食材和辅料搅拌均匀，盖严放入冰箱里存10个小时以上；
3、烤架用刷子蘸点油，刷一遍
4、烤盘垫上锡纸；
5、腌渍过的T骨放在烤架上，往它上面刷些油；
6、和烤盘一起放入预热过的烤箱中，加热30分钟。
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