花样西葫芦煎饼的做法(素菜菜谱)

食材营养作用:
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。
功效:
中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
保健功效:
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
食疗作用:
1、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;
2、可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
菜品味道及口感评述:
咸中微辣+西葫芦外脆里嫩
调配的甜酸芝麻汁,可以使西葫芦煎饼添加新味道。一饼两味
菜品功效:
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
制作食材:
西葫芦三个小的,鸡蛋一个,香菜叶适中,花椒两三个,干淀粉
制作调料:
咸盐,鸡精,耗油
制作过程:

一部曲:
1:准备食材,西葫芦,香菜,鸡蛋,红椒
2:三个西葫芦切去大小不一的头和尾,把身体上的西葫芦切片,厚为0.5CM,这样会是菜品美观
二部曲:
3:切好的西葫芦用咸盐腌制,腌制到西葫芦出水变软

4:小红辣椒斜着切成辣椒圈,香菜叶剪下来
三部曲:
5:腌制到的西葫芦要用干净的干笼屉布擦干西葫芦,先粘干淀粉,完了裹上鸡蛋液
6:裹上鸡蛋液的西葫芦煎至,上面用胡椒和香叶摆放出花型,煎至金黄即可

准备一个小碟子,加入白砂糖,白芝麻,醋调这个料,可以搭配西葫芦煎饼,味道别致
一个是西葫芦煎饼的原味,咸辣香脆
另一个是咸辣香脆为加酸辣芝麻汁,味道酸甜,酸辣香脆。
【温馨小贴士】
菜品美观法宝:
1:西葫芦切片厚度为0.5cm,三个小西葫芦且用西葫芦身为饼身,这样大小相同。
2:裹鸡蛋液的西葫芦不要太多,薄薄一层就好。
3:包裹了鸡蛋液的西葫芦先煎一面,底部金黄,翻另一面再次煎,不要煎至金黄就翻回来,把香菜和辣椒放好,翻过来继续煎至有辣椒的一面煎至金黄即可。