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丝瓜面筋番茄煲
2012年12月20日
丝瓜面筋番茄煲的做法（素菜-消暑美容防晒）
食材：
丝瓜，番茄，小面筋
做法：
1，番茄切块，砂锅置火上，烧热后，浇点油，放入番茄，用筷子翻炒几下~
2，锅内放半杯水，将水烧开。
3，放入面筋，放一勺酱油，大火烧到面筋变软。
4，放入丝瓜，转小火，盖上盖，煲5分钟左右，放盐，关火。
5，出锅啦~汤汁浓浓的，有番茄汁的酸，和丝瓜的甜味，很开胃哦~
面筋软软的，香香的，总之，好吃的不得了啊~
丝瓜，清热解毒，还有美白功效~
番茄呢，营养素多多~
这道菜很有营养哦~
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