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豉椒泡烤鱼
2012年12月16日
豉椒泡烤鱼的做法(荤菜)

原料:
鱼肉一块(俺买了一大条鱼肉,切了3块)
葱 2根
豆豉 1大匙
料酒 2大匙
豆瓣酱 2大匙
蒜 半头
清水 1杯
蔬菜,俺清理冰箱,翻出来的红薯1个 西芹数茎,将就吧
做法:
(1)豆豉洗去浮土,加料酒泡软(大概2h)
(2)葱切小段,和(1)混合,加到鱼肉上,腌制30min (图1)
(3)把鱼肉翻过来,葱翻到下面(图2),放进烤箱 205C 15min
(4)锅内放底油,煸香蒜和豆瓣酱(图3)
(5)锅内加入一杯清水,煮开,放入切片的红薯和切段的西芹(图4)
(6)鱼烤到表面略焦黄,取出(图5)
(7)把(5)中的蔬菜连汤倒在鱼肉上
Tips
把鱼翻过来,葱和豆豉在鱼身下烤制是为了防止葱和豆豉被烤糊
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