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羊腰
2012年12月01日
羊腰的介绍
羊腰子又名羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊腰子从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊腰子配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。
羊腰的营养信息(营养素含量/每100克)
| 营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 96.00 |
| 碳水化合物(克) | 1.00 | 脂肪(克) | 2.80 |
| 蛋白质(克) | 16.60 | 纤维素(克) | 一 |
| 维生素A(微克) | 126.00 | 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 0.13 | 胡罗卜素(微克) | 一 |
| 硫胺素(毫克) | 0.35 | 核黄素(毫克) | 2.01 |
| 烟酸(毫克) | 8.40 | 胆固醇(毫克) | 289.00 |
| 镁(毫克) | 18.00 | 钙(毫克) | 8.00 |
| 铁(毫克) | 5.80 | 锌(毫克) | 2.74 |
| 铜(毫克) | 0.32 | 锰(毫克) | 0.10 |
| 钾(毫克) | 115.00 | 磷(毫克) | 233.00 |
| 钠(毫克) | 193.30 | 硒(微克) | 58.90 |
羊腰的功效
补肾精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健与维持性能力。
羊腰的营养价值
羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。
羊腰的使用效果
羊腰子味甘，性温，入肾经；
有补肾气，益精髓的作用，
用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。
羊腰的适用人群
一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。
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