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毛豆玉米炒牛肉粒
2012年11月29日
毛豆玉米炒牛肉粒的做法（荤素搭配）
做法图解：
先来认识一下毛豆：毛豆就是年轻时候的黄豆。
1、毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
2、将新鲜毛豆，剥去外壳，用豆粒与咸菜一同炒食，滋味极为鲜美。
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