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水煮云南豌豆
2012年11月24日
水煮云南豌豆的做法(素菜)



它个头虽大,但很嫩很清甜捏。所以用一点盐水一煮就好啦。最简单最原味的吃法~

先将云南豌豆豆荚洗干净,然后撕去老筋,全部撕好。
水里放两勺盐,放入豌豆,水不宜太多,刚刚齐住豆子就可以了。
盖上盖子煮开后煮上七八分钟的样子,看到豆荚微微张开就可以关火了。

这个就像我们夏天常吃的盐水煮毛豆是一样的,但是豌豆比毛豆煮的时间要短,毛豆要煮得酥颜色肯定没那么翠绿了,若是看到毛豆还很翠绿,那样子的毛豆里面通常还是硬的一点也不酥。但嫩豌豆不同,稍微一煮就熟了,翠生生碧绿还甜丝丝的,下饭不成,当零嘴挺好
不知不觉一大碗下去,饱了,绝对减肥,一滴油都木有啊!

呱呱唧唧:
最简单的调料就是一点盐而已。买不到云南豌豆普通的豌豆也一样盐水一煮就可以吃,连油都不用。
撕掉豆荚的筋,豆荚容易爆开,因此可以入味,但不要煮久了,豆子很容易脱落。所以你不撕也是可以,或者像煮毛豆一样剪掉两头。
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