^
铁棍淮山莲子骨头汤
2012年11月24日
铁棍淮山莲子骨头汤的做法（健脾补气菜谱）
功效
健脾补气
原料
1.铁棍淮山1根、猪骨头1块、鲜莲子1两、玉竹少许、蜜枣2个。
2.姜1片、盐适量。
准备时间
15分钟
烹饪时间
2小时
制作过程
1.猪骨洗净后焯水；铁棍淮山去皮洗净后切段；鲜莲子去芯；玉竹和蜜枣洗净。
2.将猪骨、铁棍淮山、鲜莲子、玉竹、蜜枣、姜片放入电炖煲中，加入适量清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
相关阅读