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无油烤鸡排
2012年11月23日
无油烤鸡排的做法（烤箱菜）
无油烤鸡排
材料：
鸡腿3只。
调料：
烤肉料3汤匙、洋葱少许、料酒1汤匙、鸡粉2克、烤肉酱1汤匙。
做法：
1、将鸡腿剔骨，洗净备用。
2、将洋葱洗净切小碎丁。
3、将鸡腿肉加调料腌制4小时。
4、烤箱预热250度，将腌制好的肉烤10分钟。
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