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菠萝鱼块
2012年10月02日
菠萝鱼块的做法(水果荤菜)


材料:
鲢鱼肉、菠萝、鸡蛋
生姜、蒜头
油、盐、糖、酱油、醋、生粉

做法:

分解ING:
1.(图1、2、3. )将鲢鱼清洗干净后,顺头尾方向削下鱼肉,并切成小块
2.(图4。)鱼块+盐+料酒拌匀后腌制20分钟,另取两只干净的碗,分别装上打散的鸡蛋和生粉
3.(图5.)菠萝切成小块,用淡盐水浸泡10分钟以上
4.(图6、7、8.)将鱼块一次滚上蛋液、生粉后,下油锅煎成金黄色(图8)
5.(图9.)用盐、糖、酱油、醋、生粉和清水调成汁(盐要少哈)
6.另起一干净锅,加适量油,待油热后,放生姜片和蒜头煸炒出香味
7.放入鱼块和菠萝,混合翻炒
8.放入图9调成的汁,不停翻炒(千万别使吃奶的劲哈),待汁粘稠即可
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