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黑胡椒鸡肉沙拉
2012年09月20日
黑胡椒鸡肉沙拉的做法（荤菜-减肥菜谱）
做法：
一、材料
用到了：鸡胸肉、小番茄、小黄瓜、黑胡椒、海苔片
二、准备
1、鸡胸肉片成片
2、小番茄洗净对半切
3、小黄瓜切滚刀
三、步骤
1、锅中放少许油
2、将鸡胸肉片放入
3、两面煎
4、放黑胡椒
5、煎至表面略焦
6、取出，撕成小块，拌入黄瓜小番茄，适当再加点黑胡椒，我顺便用放了点海苔片
Apple提醒：
1、鸡胸肉煎的时候要略焦才香哈
2、还可以放其他自己喜欢的瓜果~~
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