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百合鲜果炒素鳝
2012年08月17日
百合鲜果炒素鳝的做法（素菜）
用到的材料：
鲜百合......3朵
银杏果......30颗
(每天食用不要超过30颗)
干香菇......8朵
枸杞......适量
黄瓜......半条
调料:
蚝油......1大匙
(如果是素食者就放酱油膏)
糖......1小匙
媛这样做：
1 准备材料
2 黄瓜去籽,切丁备用
3 干香菇泡水备用
4 泡过水的香菇沿着梗剪成长条状
5 然后剪成小段备用
6 滚水中放盐,氽烫所有鲜果(枸杞除外),取出滤干水备用
7 热锅,放入1大匙芝麻油,炒香香菇段,放入蚝油和糖
8 接着放入所有鲜果拌炒,最后放入枸杞就可以了
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