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苹果雪耳煲瘦肉
2012年06月27日
苹果雪耳煲瘦肉的做法（补气益自，养阴润燥）
原料：苹果,雪耳,瘦肉,蜜枣将所有材料切块。
制作方法：
先烧开水，放入瘦肉去腥味，捞出后用凉水冲洗干净，然后锅内放水，
放入所有材料，大火煲开后，转中火煲30分钟，后小火煲1小时，放入盐，味精即可
功能：补气益自，养阴润燥
注意：勿与乌梅，荞麦同时食用，风寒咳嗽者不宜服用
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