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茭白炒豌豆
2012年06月16日
茭白炒豌豆的做法（减肥消暑的素菜）
材料：茭白.豌豆。茭白去皮洗净，切去老根。
将茭白切成滚刀块，豌豆剥去皮
茭白用沸水烫两分钟去除草酸，豌豆也用水焯一下
炒锅上火，放油烧至六成热，放入葱末煸出香味，倒入茭白翻炒两分钟
锅内加入豌豆，放盐，翻炒后，翻炒后倒入盘中即可。
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