^
醋溜香椿鱼
2012年06月16日
醋溜香椿鱼的做法(荤菜)

主料:草鱼一尾 实际用量半条
香椿一小把
配料:鸡蛋 葱姜蒜 湿淀粉 青椒片 胡萝卜片
调料:料酒 盐 生抽 米醋

鱼改刀,片成蝴蝶片。
鱼片用盐 料酒 湿淀粉 拌匀备用
香椿开水烫一分钟捞出
腌好的鱼片卷上适量香椿,接口处抹上干淀粉封口。

卷好的鱼卷裹上蛋液(全蛋加淀粉顺着一个方向打匀)
先下油锅炸定型捞出,等油温升高再次下入鱼卷炸至金黄捞出。

葱姜蒜切沫,放料酒 米醋 生抽 白糖 少许盐 味精 湿淀粉适量的水,兑一碗醋溜汁。
锅留底油下入配料,倒入鱼卷。
倒入碗汁,快速翻炒鱼块挂上汁即可出锅装盘。
鱼肉外酥里嫩,裹着的香椿依然鲜嫩脆香。
香椿被称为树上蔬菜,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品,营养之丰富远高于其他蔬菜。
相关阅读