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肉片烧豆角

肉片烧豆角的做法(荤素搭配)

肉片烧豆角的做法简单二招,豆角翠绿不变黑

我们知道豆角必须炖熟,才能保证吃时不中毒,一般要放入与豆角持平的水,直到将水收汁,这时由于酱油的作用,豆角早己变黑。

如何使豆角全熟还不发黑,而且熟后的豆角还有足够的味道呢?只需将日常一气呵成的炒菜过程分解成二步就可以了:
第一步:先将肉片在锅中炒熟,调色、调味,盛出备用
第二步:锅中放油,加盐下入豆角,先将豆角用油盐炒的翠绿后,再加清水与豆角持平,用小火炖至汤汁剩1/3时,再下入肉片,将汤汁收干即可。

做完这道菜我对看家菜有了新的认识,看家菜应是最方便,最极致,貌似简约,但不简单。我们还以干煸豆角为例,由于配料较多,工艺复杂,局限性大,下班后时间紧张时不适宜。而肉片烧豆角,只需二样食材,制作方便,随手可做。但制作也不能马虎,要有技巧,成菜后肉片红、豆角绿,味道鲜美,软烂,非常适合老人儿童。

肉片烧豆角

主料:豆角

辅料:猪里脊、姜、葱

调料:盐、味精、酱油、水淀粉、胡椒粉

1、先将肉片上浆,滑油,盛出备用。这一步千万不能怱略,这道菜肉片一定要软嫩,吃起来与豆角同样软嫩。肉片先用胡椒粉;料酒;盐抓至粘手,再按每50克肉放5克淀粉的比例兑入干淀粉,这时逐渐滴入清水直至将干淀粉全部包裹在肉片上。腌30分钟。
2、锅中放宽油,四成热倒入肉片,将肉片变色时捞出备用。
3、锅中放油葱姜末爆锅,放入滑好的肉片,再放料酒、生抽、少许老抽及清水调色,放少盐调味。盛出备用。



肉片烧豆角的做法

肉片烧豆角的做法

肉片烧豆角的做法



肉片烧豆角的做法

肉片烧豆角的做法

肉片烧豆角的做法



4、盐煎豆角更翠绿:这一步是保持豆角翠绿的关键

锅中放油及盐,盐的量是本菜的放盐量。然后再放入豆角,这时要反复炒,直至炒的豆角更翠绿为止。
5、清水炖豆角:不放任何调料,让豆角保持翠绿
豆角炒绿之后,放入与豆角持平的清水,转入小火炖,大约锅中清水约剩1/3时,倒入己炒好调色的豆角,再炖至汤汁收尽时,关火放味精,即可装盘,炖豆角的总时间约为10分钟。



肉片烧豆角的做法

肉片烧豆角的做法

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肉片烧豆角的做法

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肉片烧豆角的做法

肉片烧豆角的做法

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6、成菜特点:肉片豆角一样的软嫩可口,肉片红,豆角绿,与白米饭搭配吃合口,菜品无汤汁。

肉片烧豆角的做法

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