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西红柿烩豆腐
2012年05月22日
西红柿烩豆腐的做法
白里透红（西红柿烩豆腐）
材料：
西红柿－－－1个
老豆腐－－－1块
姜－－－－－5克
葱－－－－－1小根
大料（八角）－－两个
盐－－－3克
糖－－－1小勺
鸡精－－一小勺
制作方法：
1，把西红柿切成小块；豆腐切成小块；葱切葱花，姜切片备用
2，把葱姜和两粒大料放到锅中爆香，大料是这道菜提味的关键，让这道菜虽然没有放肉却带有一种肉的香味。
3，葱姜和大料爆香后，放入西红柿翻炒，炒到西红柿变得有些软烂。
4，这个时候，我们放入豆腐块，添入没过豆腐的水，调入盐，糖和鸡精大火收汤就做好了。如果你喜欢，还可以在最后放些水淀粉勾芡。
PS:有些朋友可能会担心，这样炒过的西红柿会损失维生素。确实过分加热后维生素C的损失很多。但是有一种营养素经过炒制后作用增加了。这就是蕃茄红素！所以西红柿不管是生吃还是炒制以后，它的营养价值都是很高的，大家可以放心的吃了！
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