^
番茄炒蛋
2012年05月14日
番茄炒蛋的做法(素菜-蛋白、蛋黄分开才好吃)

材料:
3个中等鸡蛋
2个中等西红柿
一个小洋葱(切碎末)
调料:
番茄酱
生抽
糖
白胡椒粉
水淀粉

制作:
A部分
1 煮一锅开水(水量够没过西红柿即可),西红柿洗干净去蒂,用刀剑在顶部浅浅的切一个X型,把西红柿放入开水中,大约30秒立即取出,晾凉后,慢慢把皮去掉,切成小丁
2 热锅倒油,炒香洋葱碎,倒入切好的西红柿,翻炒,直到成糊状,倒入少许番茄酱(根据个人口味添加),大约2大匙
3 尝下味道,如果太酸,加点糖和少许生抽
4 熬制成酱即可,太稠的话可以加少许水,调和一下
5 用少许水淀粉勾芡,关火,盖埚盖,备用



B部分
1 蛋白、蛋黄分开放在两个碗里面
2 搅打蛋黄,加少许生抽和白胡椒粉
3 蛋白不要搅打,直接和搅打好的蛋黄混合后,稍微拌一下即可
4 热锅入油,倒入蛋液(一定要等油够热,否则蛋液会粘锅),快速翻炒,直到鸡蛋成型
5 盛到盘子里,然后倒入准备好的番茄汁,上桌后,用勺子拌匀即可

提示:
1 一定不要搅打蛋白,这是炒鸡蛋是否嫩滑的关键
2 油温要够,否则会粘锅
3 蛋液里面不要加盐,一点生抽调味即可
4 西红柿一定要去皮
5 炒好的鸡蛋能看见蛋白,没关系,根据Susie说的,高手炒蛋都会看见蛋白 :)

相关阅读