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麻酱鸡丝卷
2012年05月12日
麻酱鸡丝卷的做法（低热量减肥食谱）
做法：
一、材料
用到了：鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐
二、步骤
1、鸡熊肉切块，锅中放清水，放老姜片、少许料酒、盐，将鸡胸肉焯熟
2、捞出
3、那个时间可以将黄瓜切丝，甜椒切小块
4、焯熟的鸡肉撕丝，自己吃也没那么讲究，不用弄的很细~
5、拌入蔬菜
6、放芝麻酱、生抽，拌匀待用
7、卷心菜剥叶去粗茎部分，清水放少许盐、油，煮开，将卷心菜叶放入炒软
8、包入鸡丝，撒些白芝麻即可
Apple提醒~~
1、蔬菜大家自己看着办，家里有啥就放啥
2、焯卷心菜的时候，搁点儿油里面，这样菜叶会更嫩绿漂亮哒~~
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