^
辣炒玉米粒
2012年04月12日
辣炒玉米粒的做法(超级下饭素菜菜谱)
辣炒玉米粒
主料：玉米粒
配料：小辣椒、豌豆、植物油、盐、鸡精、糖
制作时间：10分钟
1、玉米煮熟，把玉米粒掰下来，如果觉得麻烦麻烦，可以直接买速冻的玉米粒，再加点豌豆一起炒
2、小辣椒切成丁，锅中放油，油热后放入辣椒丁炒香。
3、放入玉米粒和豌豆翻炒，加入鸡精、盐、糖，
翻炒入味后即可出锅。
炒好的玉米粒要上一勺，拌着米饭吃，好吃的啦！
小贴士：
科学研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米作为主食直接食用，也可以直接做成这样的小炒，都各有特色。玉米还有预防心脏病和癌症的作用，是很健康的食物。
相关阅读