回南天的持续时间通常在3至5天左右，但这个时间可能因具体的天气条件而有所不同。如果期间有冷空气出现，回南天可能会立即结束。然而，在气温持续较暖的情况下，回南天可能会延长至3至7天，甚至更长。

一般情况下，回南天多发生在2月至3月的交替季节，而在南方地区，尤其是广东等地，这种情况可能会持续到4月初。如果想要减少回南天的困扰，通常是在清明节后，随着冷空气活动的增加，回南天的现象会逐渐减轻直至结束。