2024年的三九天从1月9日开始的，到1月17日结束，我国传统农历年中的某一时段，也称三九天。我国俗语有夏练三伏，冬练三九之说法。与三九对应的是三伏。三九是指冬至后的第三个九天，即冬至后的第十九天到第二十七天。冬至后第三个第九天是指三九九，也是三九和四九相交之日，并非三九，即三九是九天而非一天。人们说：数九寒天，冷在三九。三九一般出现在冬至到惊蛰，惊蛰之后就意味着三九天正式的结束。

为什么三九天最冷

在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，这个时候的增长速度是比较慢的，从冬至到三九这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在三九时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了三九时节气温最低（当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异）。另外，三九前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一，因此这个时间要多穿衣服，不然会很冷的。

地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到三九，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷，一般三九结束之后，天气才会慢慢的回暖。