吃饺子和吃汤圆都是我国冬至的传统习俗，一般在北方地区，吃饺子和馄饨是冬至的传统习俗。人们相信吃饺子和馄饨可以驱寒保暖，不被冻到耳朵。而在江南地区，吃汤圆是冬至的主要习俗。随着生活越来越便利，饺子汤圆都能吃到。

冬至吃什么

1、吃饺子

在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有消寒之意，至今民间还流传着冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管的民谚。

2、吃汤圆

吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆是冬至必备的食品，圆意味着团圆圆满，冬至吃汤圆又叫冬至圆。民间有吃了汤圆大一岁之说。

3、酿米酒

姑苏地区对冬至这一节气非常重视，姑苏地区有俗语云:冬至如大年。传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时，还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。

4、红豆米饭

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。