2026年三九天时间为1月8日至1月16日，是一年中最寒冷的时段。

根据中国传统“数九”习俗，三九天为冬至后第三个“九”，即第19至27天，通常为一年中气温最低的时段。

2026年三九天具体日期如下：

2026年1月8日

2026年1月9日

2026年1月10日（中国人民警察节）

2026年1月11日

2026年1月12日

2026年1月13日

2026年1月14日

2026年1月15日

2026年1月16日

‌气候特点与相关习俗‌

‌气候‌：三九天因强冷空气活动频繁，中国大部分地区会出现冰冻、降雪等极端寒冷天气，民间有“三九四九冰上走”的谚语。‌‌

‌习俗‌：北方地区有“吃饺子防冻耳”的饮食习俗，南方则注重进补，如煲羊肉汤驱寒。此外，三九天也是传统中医“冬病冬治”穴位贴敷的黄金时间。‌‌