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2024年世界防治糖尿病日主题
2024-11-08 09:31:51
2024年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”。这一主题强调将患者的整体幸福感置于糖尿病护理的核心,推动改变,以改善糖尿病患者的生活质量。
预防措施
疾病认识:了解糖尿病的严重危害,积极配合医生治疗。
合理饮食:控制主食、脂肪(植物油)、甜食、干果,限制饮酒,根据工作性质、体重、血糖水平分配蛋白、脂肪、淀粉的量,并分3-5餐食用。
适当运动:每日进行30-45分钟的有氧运动,如快走、游泳、乒乓球等,三餐后适度活动。
消除腹部肥胖:保持正常体重,控制体重在合理范围内。
药物治疗:根据血糖水平和身体状况,采用口服药物或胰岛素治疗。
严格控制血脂、血压水平:减少脂肪摄入,低嘌呤饮食,戒烟酒,多饮水,多食用蔬菜。
定期监测:定期监测空腹血糖、糖化血红蛋白或餐后血糖
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