今年末伏是秋包伏

古人在推算三伏天具体时间表时，是以二十四节气中的夏至、立秋作为标准的，其中夏至三庚便入伏，夏至四庚数中伏，初伏、中伏开始的时间和夏至节气有关。秋后一庚数末伏是指立秋后的第一个庚日为进末伏的时间，因此末伏的时间和立秋节气脱不了关系。

今年立秋是8月7日，之后的第一个庚日为8月14日的庚戌日，因此这一天也就是古代历法中认定的今年末伏开始的日子。按照这个历法规律，会出现2种情况，一种是立秋当天刚好是庚日，这样立秋交节和末伏首日便赶在了同一天，古人将这种情况称为伏包秋。还有一种是立秋交节当天不是庚日，也就是末伏在立秋交节之后才到，这种情况就是秋包伏。

显然今年的末伏属于第二种情况，晚于立秋交节才进入末伏，所以今年末伏就属于秋包伏。农谚中说伏包秋凉悠悠，秋包伏热死牛，老祖宗认为伏包秋的天气要更凉爽一些，秋包伏的天气则热得比较久，因此进入末伏后，提醒大家依旧要做好防暑措施，天气可能不会很快就变凉。

今年末伏是处暑出伏前

在二十四个节气中，立秋是秋季的第一个节气，再往后就是处暑节气，也是秋季的第二个节气。从自然规律来看，没有出处暑之前，天气可能都不能完全凉快下来，即使早晚比较凉爽，到了中午可能又会出现高温天气，温差较大对于人们来说是不小的考验。

老祖宗认为，末伏的最后一天即出伏的前一天，有可能在处暑之前，也有可能在处暑之后，并总结出了农谚处暑出伏前，必定是灾年；处暑出伏后，五谷皆丰收。

这句农谚的意思是，如果处暑交节在末伏结束之前就到了，就预示着粮食产量会受到天气的影响而减产，因为热的时间可能缩短了，导致农作物没法进行充分的光合作用，养分积累少了长势就会受到影响。反之如果处暑在末伏结束后才到，说明暑热的时间持续得比较久，这样农作物就能享受到充足的日照，也就预示着会迎来一个丰收的年景。

说到这里，有些人会说这不是和秋包伏的结论是矛盾的吗？其实不然。秋包伏的热在后期主要是指早晚凉快中午热，温差较大，而处暑中伏前的热更多是指持续全天的暑热，两者不是一回事。

今年进末伏是满日

在民俗信仰中，人们择吉的主要依据为建除十二神，关于这个说法在《四库全书》中早有做出过解释以开、除、定、执、危、成六日为吉，其余六字建、满、平、破、收、闭，则是次吉、平或凶。

今年进末伏的日子（8月14日）为古代干支纪法中的甲辰年、壬申月、庚戌日，古代历书中认为申月建申，则戌为满，因此今年末伏是满日。民谚中说建满平收黑，满日属于古人择吉时的黑道凶日，有满招损，谦受益的意思，是在提醒人们得意时更要脚踏实地、行事谨慎，谨记骄兵必败。