2024年7月15日开始入伏，到8月23日是末伏最后一天，8月24日出伏，今年整个三伏共40天。

初伏时间：7月15日-7月24日，共10天。

中伏时间：7月25日-8月13日，共20天。

末伏时间：8月14日-8月23日，共10天。

入伏有什么习俗

入伏之后，天气炎热，连动物们都开始躲避暑气，人也不例外，所以古人便有了歇暑的风俗。三伏天里的饮食，就是古人歇暑的一大特点，人们常说十里不同风，百里不同俗，不同的地方，三伏天里的讲究也不同。

北方的很多地方就有头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋的说法。入伏之后，天气炎热，大多数的人们都会有食欲不振的情况发生，而饺子又是一种开胃解馋的食物，所以很多地方便都有了三伏天吃饺子的风俗。

在一些地方还有头伏鸡，二伏狗，三伏脚鱼红枣肚的说法。意思就是说，头伏要吃鸡，民间说起伏呷只鸡，一年好身体的说法；而二伏则是要吃狗肉；三伏则需要吃脚鱼和猪肚，脚鱼就是我们常说的甲鱼。无论是鸡、狗，还是甲鱼、猪肚，都是一些比较滋补的食物。