2024年三伏天最热的是中伏时期。zwnj;

2024年的三伏天分为初伏、zwnj;中伏和末伏三个阶段，zwnj;具体时间为：zwnj;

初伏：zwnj;从2024年7月15日到7月24日，zwnj;共10天；zwnj;

中伏：zwnj;从2024年7月25日到8月13日，zwnj;共20天；zwnj;

末伏：zwnj;从2024年8月14日到8月23日，zwnj;共10天。zwnj;

由于中伏占据了整个三伏天期间最长的时间，zwnj;共计20天，zwnj;因此中伏时期是2024年三伏天中最热的时候。zwnj;这段时间从7月25日持续到8月13日，zwnj;期间气温极高，zwnj;是全年中最热的时期之一。zwnj;中医认为，zwnj;这段时间内人体容易感到不适，zwnj;因此建议采取适当的防暑降温措施，zwnj;保持健康。