2024年三伏共40天，今年是从7月15日开始入伏，到8月24日出伏。

初伏时间：7月15日-7月24日，共10天。

中伏时间：7月25日-8月13日，共20天。

末伏时间：8月14日-8月23日，共10天。

我国古代采用干支纪事的方法用以计年、计月、计日、计时。所谓干支就是十个天干和十二地支。十个天干是：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；十二地支是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。使用天干和地支的两个字搭配，来表示年、月、日的序号。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。

传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为初伏，从夏至后的第四个庚日起为中伏，立秋后的第一个庚日起为末伏，总称为三伏。由于夏至与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样，所以与三庚的天数也不是固定的。

我国传统历法规定，初伏和末伏都是10天，中伏天数则不固定。这是因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天，所以中伏到末伏有时为10天，有时为20天。